Où appliquer les huiles essentielles sur le corps ?
(Partie 2)

Nicolas Guillemot | 20 septembre 2020
Étiquettes: topique/massage


Ou appliquer huiles essentielles sur le corps ?

Les huiles essentielles possèdent de nombreux bienfaits thérapeutiques, et peuvent être utilisées de différentes manières, en diffusion, en interne ou en externe. Il est possible de traiter divers troubles, douleurs, émotions en appliquant les huiles essentielles sur la peau, encore faut-il savoir où appliquer les huiles essentielles pour profiter de leurs bénéfices.

Découvrez quelle huile essentielle utiliser et où l'appliquer sur le corps.

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Comment appliquer les huiles essentielles aux différents endroits ?
Partie 2


Voici comment utiliser les huiles essentielles qui sont présentées
dans cette infographie selon la médecine chinoise :
Certaines huiles essentielles ont été proposées en remplacement
de celles présentes sur l'infographie, car plus intéressantes au niveau de la MTC

  • Huile essentielle de Menthe poivrée
    Huile de nature rafraichissante et saveur piquante. Note de tête et de coeur.
    Elle possède de nombreuses propriétés en relation avec le haut du corps et le système digestif.
    Propriétés : Fonctions en MTC sont de libérer l'extérieur (vent-chaleur), réguler et faire circuler le Qi du foie, ouvrir les orifices, réveiller la conscience.
    Méridiens concernés : Foie, Poumon.
    Actions physiques : Dissipe le vent chaleur, soulage douleurs de la nuque, congestion des sinus, nausées, maux de tête, fatigue mentale, fait curculer le Qi du foie
    Actions émotionnelles : Réconforte, réveille, apaise l'iritabilité et la frustration.
    Mélange avec autres HE : Basilic, Eucalyptus radiata, Encens, Lavande, Camomille romain, Romarin
    Précautions : Pas appropriée aux femmes enceintes et aux enfants, ainsi qu'aux personnes à peau sensible.

  • Huile essentielle de Lavande
    Huile de nature rafraichissante et saveur piquante et douce. Note de tête.
    Elle est très connue pour ses vertus relaxantes. Sa nature est apaisante et elle favorise l'ouverture. Elle est réputée pour calmer les nerfs et le mental, et mettre le Qi en mouvement
    Propriétés : Elle ouvre la poitrine, calme le Shen (mental), rafraîchit le Feu du Foie et du Coeur. Elle favorise la circulation du Qi dans la poitrine et peut être mélangée à l'Eucalyptus radiata et au Ravensare pour favoriser l'expectoration.
    Méridiens concernés : Foie, Poumon, Coeur.
    Actions physiques : Apaise les nerfs, ouvre la poitrine, libère la surface et diffuse le Qi du Poumon, favorise la circulation du Qi du Foie.
    Actions émotionnelles : Calme le Shen (libère la frustration), apaise le chagrin, aide à avoir une meilleure réponse au stimuli du stress, favorise la créativité.
    Mélange avec autres HE : Bergamote, Géranium, Palmarosa, Menthe poivrée, Camomille romain
    Précautions : Vigilance dans situation de Froid interne.

  • Huile essentielle de Ylang ylang
    Huile de nature rafraichissante et saveur douce. Note de coeur et fond.
    Elle est très connue pour son parfum doux et sensuel. Comme celle du Géranium, l'huile essentielle d'Ylang ylang nourrit le Yin, calme le Shen et hydrate la peau.
    Propriétés : Elle est surtout associée au Coeur. Elle est très efficace pour rafraîchir le Feu du Coeur et nourrir le Sang. De par sa nature rafraichissante, elle contribue à apaiser l'agitation, l'anxiété, la tension, l'insomnie et l'irritabilité.
    Méridiens concernés : Coeur, Reins.
    Actions physiques : Soulage l'insomnie, rafraîchit le Coeur et le Foie.
    Actions émotionnelles :Apaise l'anxiété, l'irritabilité, l'agitation et la tension. Encourage l'expression de la créativité, favorise la joie.
    Mélange avec autres HE : Orange sanguine, Géranium, Lavande, Néroli, Patchouli
    Précautions : Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 3 ans.

  • Huile essentielle de Patchouli
    Huile légèrement réchauffante et de saveur piquante. Note de fond.
    Elle a une odeur riche, terreuse, mystérieuse et unique. Ele est appréciée pour ses effets divers et variés sur l'organisme, en particulier sur le Coeur, la Rate et l'Estomac.
    Propriétés : Selon la MTC, l'huile essentielle de Patchouli calme le Shen, clarifie la chaleur, harmonise la Rate et l'Estomac, transforme l'humidité et forme le sang.
    Méridiens concernés : Poumon, Estomac, Rate, Coeur.
    Actions physiques : Libère la surface et transforme l'humidité, harmonise la Rate et l'Estomac. Traite l'effondrement du Qi de la Rate.
    Actions émotionnelles :Apaise l'anxiété, l'inquiétude. Libère des émotions refoulées en dissipant l'humidité.
    Mélange avec autres HE : Orange sanguine, Lemongrass, Néroli, Fenouil doux.
    Précautions : L'utilisation en excès peut provoquer nervosité et insomnie.

  • Huile essentielle de Tea tree
    Huile légèrement réchauffante et de saveur piquante et amère. Note de coeur.
    Elle a des propriétés antibactériennes et est reconnue comme antifongique, antivirale. Efficace pour traiter l'acné, le pied d'athlète et autres infections bactériennes. Elle est également indiquée en cas de douleurs musculaires liées à la grippe, à la stagnation du Qi dans le haut du corps ainsi qu'aux douleurs lombaires dues à un vide de Qi du Rein.
    Propriétés : Selon la MTC, l'huile essentielle de Tea tree tonifie le Qi du Poumon, et a une affinité avec le Rein avec qui elle aide à attirer le Qi du Poumon. Elle peut être mélangée avec L'HE de Pin sylvestre en cas de vide du Poumon ou de vide de Poumon + vide de Rein.
    Méridiens concernés : Poumon, Rein.
    Actions physiques : Clarifie le Vent-chaleur, transforme l'Humidité-chaleur dans le foyer inférieur, renforce le Qi du poumon. Soulage les douleurs musculaire du dos (lombaires)
    Actions émotionnelles :Apaise le chagrin et les peurs.
    Mélange avec autres HE : Encens, Eucalyptus radiata, Menthe poivrée, Pin Sylvestre.
    Précautions : Vigilance en as de tableau de froid interne. Elle peut-être utilisée chez l'enfant (faible dillution)

  • Huile essentielle de Romarin
    Huile réchauffante et de saveur piquante et douce. Note de coeur et de Tête.
    Elle est prisée pour sa capacité à faire monter et à tonifier le Qi de la Rate, à favoriser la circulation du Qi du Foie et à tonifier le Qi du Poumon.
    Propriétés :
    Dans un mélange, le Romarin est l’huile souveraine, les autres huiles vont là où l’énergie du Romarin se dirige. Sa capacité à libérer l’extérieur, à tonifier le Qi du Poumon et de la Rate, à augmenter le Yang de la Rate et le Qi est souveraine dans le traitement de nombreuses plaintes digestives.
    Méridiens concernés : Poumon, Rate, Coeur et Rein.
    Actions physiques :
    Soulage fatigue, faiblesse musculaire et troubles digestifs, prévient les rhumes, augmente l’énergie Yang, augmente et tonifie le Qi de la Rate, le Qi du Foie et le fait circuler, tonifie le Qi du Poumon.
    Actions émotionnelles :Calme l'irritabilité et la frustration, renforce la confiance en soi.
    Mélange avec autres HE : Lavande, Eucalyptus globulus, Menthe poivrée, Marjolaine à coquilles.
    Précautions : Ne pas prendre par voie interne chez la femme enceinte. A éviter en cas d'hypertension.

  • Huile essentielle de Marjolaine à coquilles
    Huile rafraîchissante et réchauffante et de saveur douce. Note de coeur et de Tête.
    Elle est prisée pour ses propriétés à la fois rafraîchissante sur le mental et L'esprit, et réchauffante pour sur les muscles tendus et douloureux Elle a un effet analgésique sur les muscles, notamment ceux associés au méridien de la Vésicule biliaire (VB) et du cou, des épaules et des hanches.
    Propriétés :
    Selo la MTC, l'huile esentielle de Marjolaine à coquilles libère l'extérieur, favorise la circulation du Qi, fait descendre le Yang et calme le Shen. Elle est indiquée en cas de Vent-chaleur et de Vent-froid associés à des douleurs musculaires.
    Méridiens concernés : Poumon, Foie.
    Actions physiques :
    Calme le Shen, soulage les insomnies, douleurs musculaires et articulaires (cou, épaules, hanches).
    Actions émotionnelles :Apaise l'anxiété.
    Mélange avec autres HE : Lavande, Eucalyptus radiata, Encens, Lemongrass, Tea tree, Ravensare.
    Précautions : L’huile essentielle de marjolaine à coquilles est déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse et chez les enfants de moins de 3 ans. La marjolaine doit être évitée par les personnes souffrant d’asthme et d’épilepsie..

  • Huile essentielle de Myrrhe
    Huile rafraîchissante et de saveur piquante et amère. Note de base.
    Elle est
    est composée d’une synergie assez rare : les nombreux sesquiterpènes, furanosesquiterpènes et triterpènes qu’elle renferme lui assure une action antiseptique remarquable, légèrement anesthésiante.
    Propriétés :
    Clarifie la chaleur du Poumon et de l'Estomac, renforce le Qi de la Rate, revigore le sans et favorise la cicatrisation.
    Méridiens concernés : Poumon, Rate, Estomac.
    Actions physiques :
    L’huile essentielle de Myrrhe présente de multiples indications : traite les déficiences immunitaires, les troubles respiratoires (bronchite, mal de gorge), les problèmes infectueux et bucco-dentaires, les troubles cutanés.
    Actions émotionnelles : Calme l'angoisse, anxiété, nervosité, peur et phobies et tristesse.
    Mélange avec autres HE : Lavande, Encens, Laurier noble, Cèdre de l'Atlas.
    Précautions : A éviter chez la femme enceinte et dans le cas de de saignement utérin important.

  • Huile essentielle de Bois de Santal
    Huile rafraîchissante et de saveur piquante. Note de fond.
    Depuis des millénaires, le Bois de santal aide à poser une intention, à s'approcher du divin, à se préparer à la méditation, à se recentrer. C'est l'huile essentielle idéale pour la méditation et la contemplation.
    Le santal est un arbre originaire d'Inde, mais ce pays en a restreint l'exploitation.
    Propriétés :
    L'huile essentielle de Bois de santal a un effet aphrodisiaque pour les hommes et peut être mélangée à celle de Clou de girofle ou de Cannelle à cet effet.
    Méridiens concernés : Coeur, Rein.
    Actions physiques :
    L’huile essentielle de Bois de santal a un effet rafraîchissant sur la peau et , sous forme de pâte sert à traiter les irritations cutanées. Calme le mental et nourrit le Coeur.
    Actions émotionnelles : Favorise la méditation, la compréhension et l'acceptation.
    Mélange avec autres HE : Bergamote, Cannelle, Encens, Géranium, Gingembre, Néroli, Patchouli, Rose, Vétiver.
    Précautions : L’huile essentielle de Bois de Santal est contre-indiquée pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les hémophiles, les personnes sous traitement anticoagulant, ainsi que pour les personnes souffrant d’une pathologie hormone-dépendante ou d’une insuffisance rénale..

  • Huile essentielle d'Orange sanguine (variante de l'orange douce)
    Huile rafraîchissante et de saveur piquante et douce. Note de tête.
    L'huile essentielle d'orange sanguine est rafraîchissante et réconfortante.
    Propriétés :
    L'huile essentielle d'orange sanguine est une huile idéale pour se remonter le moral, même si son effet reste éphémère. Elle est le plus souvent utilisée en mélange, pour libérer l'extérieur , en cas de Vent-chaleur. Elle a une affinité avec le Poumon et le Wei Q, et est également associée à l'Estomac, la Rate et au Coeur.
    Méridiens concernés : Poumon, Coeur, Estomac, Rate.
    Actions physiques :
    Dissipe le Vent-chaleur, clarifie le feu du Coeur et de l'Estomac, favorise la descente du Qi de l'Estomac, calme
    Actions émotionnelles : Calme l'agitation mentale, améliore l'humeur, rafraîchit et réconforte.
    Mélange avec autres HE : Citron, Néroli, Patchouli.
    Précautions : Photosensible. Peut être utilisé chez l'enfant.


    Afin d'approfondir la découverte et l'utilisation des huiles présentées, des fiches vous seront proposées prochainement pour chaque huile essentielle, afin de détailler sur quels points des méridiens cités il est possible de réaliser les massages/frictions.

    Le début de cette
    liste des huiles essentielles proposée dans cette infographie se trouve dans la partie 1 de cet article.

Conseils utilisation huiles essentielles

Conseils pour l'utilisation des huiles essentielles

Avant d'utiliser les huiles essentielles en application sur la peau, il est bon de prendre connaissance de ces conseils afin de vous assurer qu'elles soient sans risques pour vous :

  • Si vous êtes enceinte, ou si vous souhaitez utiliser les huiles essentielles sur un enfant de moins de 6 ans, assurez vous de vérifier si les huiles ne sont pas interdites. En effet certaines huiles sont déconseillées aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux jeunes enfants;
  • N' appliquez pas les huiles essentielles sur les yeux;
  • Certains huiles sont photosensibles (essences d'agrumes), il est donc recommandé de ne pas s'exposer au soleil aprè utilisation, car la peau est alors plus sensible et réactive aux rayons du soleil;
  • Pour profiter des huiles essentielles dans un bain, assurez-vous de les mélanger avec une base neutre, sel d'epsom par exemple. Pourquoi ? Tout simplement parce que l'huile essentielle ne se mélange pas à l'eau;
  • N'utilisez pas n'importe quelle huile essentielle sur vos animaux domestiques car ils y sont très sensibles. Renseignez-vous sur celles que vous pouvez utiliser et comment;
  • Lorsque vous utilisez une nouvelle huile essentielle, faites un test sur une partie de votre peau, par exemple, une goutte dans le creux du coude. Après quelques minutes vous serez en mesure de voir si vous faites une réaction;
  • Mélanger une huile essentielle à une huile végétale (huile de coco, amande douce, etc.)
    Plus de détails sur les dosages à respecter :
    https://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/les-bases-de-calcul

J'espère que la suite de cet article vous aura permis de découvrir quelle huile vous allez pouvoir utiliser et sur quelles parties du corps.
Si vous avez des questions concernant cet article et un commentaire, n'hésitez pas à m'en faire part sur ma page Facebook Espace d'Être.

Sources :
https://www.aroma-zone.com
https://www.comment-economiser.fr
https://acupuncture-nguyen.fr
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/

Nicolas Guillemot

A propos de l'auteur

Nicolas Guillemot, créateur d'Espace d'Être, est devenu un "Passeur d'expérience", qui se propose d'aller à votre rencontre pour vous amener à vous reconnecter à votre espace intérieur, vos vibrations, votre énergie, ceci afin de vous faire rayonner!